ЧТОБЫ ДЕТИ ДУМАЛИ, А НЕ ПРОСТО РЕАГИРОВАЛИ

Когда я работаю с юными спортсменами, я даю им задание закончить предложение: «Я больше всего боюсь, когда тренер…» . Самый частый ответ: КРИЧИТ.
⠀
"Кричащие" тренеры придумывать следующие оправдания:
• «С ними надо более жестко, по-другому они не понимают».
• «Я такой, я не могу с собой ничего поделать».
• «Кричать - это укреплять своих игроков» и т.п.

Но почему крики вредны для развития спортсмена?

Если мы хотим вырастить эмоционально уравновешенных спортсменов, для этого нам нужно сначала понять, как работает МОЗГ.

Мозг можно разбить на две части: правую и левую. Дж. Сигел называет их «эмоциональная правая часть» и «логическая левая». Мы хотим, чтобы правое и левое полушарие работали вместе. Когда игрок совершает ошибку, он злится или испытывает разочарование, и начинает работать «эмоциональная» часть. Таким образом, мы должны помочь им включить «логическую левую».

Мы не можем помочь им соединить ЛЕВОЕ и ПРАВОЕ полушарие, будучи очень эмоциональными и кричащими! Вместо этого мы должны соединиться с их эмоциями и помочь им перенаправить мышление! Так мы тренируем их мозг, укрепляем межполушарные связи, чтобы им стать сильными и более уравновешенными людьми!

Также, условно, мозг можно разделить на ВЕРХНЮЮ и НИЖНЮЮ части.

Верхний мозг - это мышление высшего порядка, такое как критическое мышление.

Нижний мозг заботится об основных функциях, необходимых для выживания, таких как дыхание, моргание, реакция «сражайся или беги» и сильных эмоций, таких как гнев и страх.
⠀
Хитрость, особенно в неразвитом мозге (мозг не полностью развит примерно до 25 лет), заключается в АКТИВАЦИИ верхней части мозга. Мы хотим, чтобы дети думали на поле, а не просто реагировали!

Когда мы кричим, мы запускаем миндалину в нижней части мозга, которая известна как «центр страха». Когда миндалина активируется, она разрывает связь между нижней и верхней частями мозга. Ребенок вступает в режим выживания. Это замечательно, если мы бежим от тигра в джунглях, но когда мы на поле, это вредно.

МЫ ЖЕ ХОТИМ СПОРТСМЕНОВ, КОТОРЫЕ СМОГУТ ДУМАТЬ и ПРИНИМАТЬ РАЗУМНЫЕ РЕШЕНИЯ НА ПОЛЕ!

Как Вы считаете, должен ли тренер кричать на спортсменов?